【英都乡讯消息】春夏养阳，秋冬养阴。夏病冬治，冬病夏治。
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年气温最高且又潮湿闷热的日子。中医来讲是全年中阳气最盛的时期，可根据要预防的疾病，在对应穴位进行艾灸治疗，以达到灸治的效果。
三伏灸是我国传统医学中最具特色的三伏天保健灸法，与现代医学有异曲同工之处。祖国医学千百年前就提倡“不治已病治未病”的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛的时机，运用艾灸疗法实现温经散寒补虚助阳，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行灸治，会获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。
三伏灸适应症
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者；
消化系统疾病：腹泻、胃痛、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱；
运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等；
妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
三伏灸能够有效的增强机体抵抗力，具有极好的强身保健作用，调节亚健康状态。
主要施灸穴位
大椎：诸阳之会，激发诸阳阳经之气，通阳活络；
脾俞：健脾益气，补中和胃；
肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥；
命门：益肾壮阳；
中脘：健运脾胃，益气养血，理气消滞；
神阙：回阳益气，助阳气之升发，宣通血脉；
关元：益气温补元阳；
足三里：调理脾胃，化生气血，扶正培元；
三阴交：健脾，补肝，益肾；
涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。
禁忌及注意事项
禁忌人群：孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质
注意事项：
1、忌食辛辣食物，尤其海鲜；
2、不宜大汗，艾灸过程中注意少吹风；
3、灸前灸后饮温开水。
2018年三伏灸时间安排表
伏前灸：2018年7月7日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
伏后灸：2018年8月26日
