5月21日上午，石山村老年人活动中心（原石山小学旧址）热闹非凡，村里的老年朋友们早早赶来，参加由英都镇老年协会、老年学校，石山村党委、村委会和老年协会联合举办的老年健康养生知识讲座。活动邀请了英都镇卫生院医师授课，教大家如何科学养生、预防疾病、避免安全隐患，让老年人的晚年生活更健康、更安全！
英都镇老年协会会长洪添发同志、老年学校校长洪德辉同志等英都镇老年协会领导成员、英都镇各村老年协会会长、老年学校校长，石山村党委副书记洪江顺同志及村两委领导，石山村老年协会会长洪小平同志及新一届村老年协会理（监）事成员等都亲临现场指导，并与早早就来到现场的石山村老年朋友们一起学习交流。会场内座无虚席，有的就只能在会场门外找个合适的位置了。
首先由英都镇老年协会副会长、老年学校校长洪德辉致词，他对石山村两委、石山村老年协会对这次英都镇老年学校在石山村老年协会举办的学习交流活动所做的准备工作深表由衷的感谢，并就英都镇老年学校的学习交流工作给大家作了简要介绍。
接下来由英都镇卫生院中医主任医师、福建省基层老中医药专家师承带徒工作指导老师、泉州市中医药学会治未病分会委员洪雪峰医师作关于老年人的养生保健讲座，洪雪峰医师用通俗易懂的语言，结合他的从医的真实案例，指导老年朋友如何通过一些表象辨别不同的体质、如何确定人体的穴位、如何借助穴位来预防常见疾病和保健。通过图文并茂演示详细讲解高血压、糖尿病等慢性病日常管理要点，现场示范穴位按摩，讲得即专业又实用，老年朋友一边听着一边按照洪雪峰医师的接地气的讲解操作起来，比划着寻找起了自己身上的一个个值得关注的保健穴位，找到穴位后学着按起来、揉起来。有的老年人拿起智能手机，拍下了讲座中的一个个幻灯页面。
紧接着，英都镇卫生院的副院长、外科的陈西芳医师，给大家作了关于老年人的健康讲座，特别是老年人骨质疏松和防跌倒的问题，耐心给老年人指导从哪些方面防范老年人跌倒，从家里设施的地板、家具、厨卫、楼梯，到安全用药和运动等方面如何做到防范老年人的跌倒，并给老年人讲解了留心防跌倒的口诀。
最后，英都镇老年协会洪添发会长致词，他代表英都镇老年协会感谢石山村党委、村委会和石山村老年协会，充分肯定了石山村老年协会为石山村老年人所做的服务工作，为了石山村老年人有美好的幸福晚年所做的努力。同时简述了英都镇老年协会的工作情况和打算，祝福老年朋友健康、快乐、长寿！
老年人的养生保健学习交流活动结束，老年人们带着收获满满的养生保健知识，兴高采烈走出会场，英都镇派出所的警务队长郑警官带着警员们，已经有序地摆放了关于“珍爱生命，遵规守法出行”“健康人生，绿色无毒”“珍爱生命，严禁横穿道路”“防诈骗，不掉坑”等案例宣传牌，正在热情招手迎接老年朋友。
本次活动由石山村老年学校校长洪聪敏主持。本次健康养生讲座，老年朋友齐点赞：虽然活动时间长了些，但意义非凡，感觉来学习很值，进一步懂得了如何注意科学养生、防患保安全，观点在老年朋友的心中产生共鸣多，学到实用的东西了！守护“银发”、守护“安康”、守护“幸福晚年”！
石山村党委、村委会 石山村老年协会报道
