草木漫发绿意浓，春山含笑迎高考。我校于5月9日至5月18日成功举办了主题为“凝心聚力，勇往直前”的高三心理减压团体活动，旨在缓解高三学子的备考压力，帮助他们以更加饱满的热情和坚定的信念迎战高考。
本次活动由学校心理健康教师洪鹏月主持，兼职心理老师陈海娜、朱丽平、范数花、吴春兰负责现场协助，各班班主任全程参与，共同为同学们营造了一个充满温馨与支持的活动氛围。活动以班级为单位，采取分批次进行的方式，共计五次，确保每位学子都能在不同批次中深度参与、共同体验。同学们在充满参与性、趣味性和挑战性的环节中，全心投入，释放了紧张的备考压力，收获了欢笑与放松。他们在团队合作中感受友谊的温暖，磨炼意志，凝聚力量，为即将到来的高考注入了更多勇气和信心。
活动一：天气交响乐
本次活动以游戏“天气交响乐”作为热身活动拉开帷幕，游戏将同学们带入了一个模拟的自然环境，他们通过声音和动作感受不同的天气变化。同学们整齐划一的声音和动作，如同经过精心编排的交响乐，让人赞叹不已。
活动二：几人几脚
同学们以班级为单位，围成一个大圈，迅速响应主持人的指令，如“三人四脚”或“四人三脚”，通过互相搀扶、捆绑脚部等方式，共同协作完成指定动作。这个游戏不仅锻炼了同学们的快速反应和团队协作能力，还让他们在欢笑中释放了压力，增强了彼此之间的友谊和信任。
活动三：无敌风火轮
每班分四组，每组11名同学紧密地站在履带内，凭借惊人的默契和协作能力，他们共同推动履带，以最快速度将所有成员运至终点。这不仅锻炼了身体，更加强了团队凝聚力和竞争意识。
活动四：生命动力圈
班级成员们紧密围绕成一个圆圈，双手紧紧拉住动力绳，共同构筑起了一个坚韧的团队之环。在老师和同学们的鼓舞声中，他们克服了对“走钢丝”的畏惧，勇敢地迈出了挑战的步伐，并成功完成。紧接着，大家再次紧紧握住动力绳，共同进入了“舞动生命的动力圈”环节。
随着洪老师的一声令下，同学们齐心协力，同向舞动，每一次的舞动都充满了力量与激情。他们成功挑战了985次，这不仅是对个人意志的严峻考验，更是对团队凝聚力的最佳展现。大家拧成一股绳，劲往一处使，齐声呐喊，为了共同的梦想而奋力拼搏。这种力量将激励着他们不断前行，在高考的道路上勇攀高峰。
活动五：疯狂踩气球
操场上，同学们纷纷亮出“武器”——脚下的气球，展开了一场“疯狂踩气球”的较量。洪老师一声令下，气球爆裂声此起彼伏，同学们或跃起、或俯冲，灵活穿梭在操场，尽享这场独特的竞技乐趣。欢乐与紧张交织，友情在运动中升温。
高三减压活动圆满落幕，同学们在轻松氛围中不仅放松了身心，更深化了友谊与团队凝聚力。他们积极面对挑战，挖掘潜能，展现坚韧。相信这份团队精神与个人潜力将助力他们迎接高考，书写辉煌！团体活动的开展帮助同学们提高应对挫折的能力，积极应对考试压力，以良好的意志品质和担当的意识积极迎接高考挑战。
（来源：南安市第三中学）
