阳春三月芳菲尽，最美人间四月天。4月11日上午，大新村“党建”十邻里中心、大新村老年协会在大新村家训馆举办春季养生知识讲座。
参加活动的有大新村老年协会会员二百多人。
活动由英都镇老年协会副会长、英都镇老年学校校长、大新村老年协会会长洪德辉主持。
大新村老年协会副会长、秘书长洪湖南作春季养生知识的讲座。
洪湖南围绕着春季养生6个关键词和8个别犯的禁忌深入浅出地并结合日常生活中的事例开展了讲座。
春季养生6个关键词：营养均衡、多甘少酸、应季“咬春”、清淡为主、适当食辛、忌食生冷。
春季养生别犯8个禁忌：忌衣服脱得太快、忌不爱开窗、忌运动量过大、忌吃得重口、忌一上火就吃药、忌发脾气生闷气、忌春困就大睡、忌一套护肤品用到底。
通过听讲座，老同志们受益匪浅，大家纷纷表示：一年之计在于春，趁着春季打下健康的基础，整年的健康都不用愁。有了健康的身体，才能为乡村振兴发挥更多的余热。
（来源：生达银都、大新老年协会）
